효과2 말기암 진단 후 집에서 할 수 있는 관리 말기암을 진단 받으면 마은도 몸도 지치게 마련입니다. 그러다보면 우울증, 불안, 혼돈, 정신착란, 수면 장애등을 일으킬 수 있습니다. 이때 "암에 걸렸으니 그런 거겠지", "이러다 괜찮아질 거야."라고 그대로 두거나 "왜 이러지?"라며 당황해 하기 보다 적절한 대처가 필요합니다. 때문에 환자도 보호자도 이 같은 증상에 대해 알아야 합니다. 적절한 대처는 많은 증상을 경감시킬 수 있고 생활의 질도 보다 좋게 바꿀 수 있습니다. 말기암 환자들의 우울증 증상 * 온종일 또는 하루 중 대부분 공허하고 슬픈 기분이 든다. * 죄책감과 절망적인 느낌이 들고 자신이 가치 없게 느껴진다. * 집중력과 기억력이 급격히 떨어진다. * 별일 아닌데 계속 눈물이 나거나 기분이 좋아졌다 나빠졌다 변덕스럽다. * 예전에는 좋아했.. 2019. 9. 5. 비타민 C 매일 섭취하라!!! 웃음은 뇌가 원래 가지고 있던 유연함을 되돌려준다. - 앙리 프레드릭 블랑 비타민 C 는 우리 몸에서 꼭 필요한 성분이지만 우리 몸에서는 만들어 지지 않고 외부음식으로 꼭 섭취해야 하는 것이다. 비타민 C 는 우리 몸에서 많은 역할을 감당하고 있다. 그래서 꾸준히 복용하는 것이 좋다. 1. 항산화 물질로써 과도한 활성산소를 제거하여 암, 동맥경화, 류마티스 등을 예방하고 우리 몸의 면역력을 키워주는 역할을 한다. 2. 피부의 탄력을 유지하는 콜라겐을 생성하여 피부를 탱탱하게 만들어 준다. 또한 노화방지에도 효과가 있다. 3. 비타민 C가 위속에서 위궤양, 십이지장궤양, 위암을 일으키는 헬리코박터균의 번식도 억제한다. 4. 두뇌 운동은 활발하게 하여 두뇌의 인지 능력과 기억력 유지에도 도움을 주고 치매.. 2019. 8. 22. 이전 1 다음
