인슐린1 암과 영양 : 먹는 것이 암에 미치는 영향 1 암과 영양 : 먹는 것이 암에 미치는 영향 암은 전 세계적으로 사망의 주요 원인 중 하나이다. 그러나 연구에 따르면 건강한 식습관 섭취와 같은 단순한 생활 습관 변화는 모든 암의 30-50%를 예방할 수 있다고 한다. 특정 음식을 너무 많이 섭취하면 암 위험이 증가 할 수 있다. 설탕과 정제 된 탄수화물 설탕이 많고 섬유질과 영양소가 적은 가공 식품은 높은 암 위험과 관련이 있다. 특히 연구자들은 혈당 수치가 급상승하는 식단이 위암, 유방암 및 결장 직장암을 포함한 여러 암의 위험 증가와 관련이 있음을 발견했다. 47,000 명 이상의 성인을 대상으로 한 한 연구에 따르면 정제 탄수화물을 많이 섭취 한 사람들은 정제 탄수화물을 많이 섭취하지 않은 사람들보다 결장암으로 사망할 확률이 거의 두 배인 것으로 .. 2019. 8. 20. 이전 1 다음
