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비만2

암환자 건강검진 건강검진 한 번 암에 걸린 적이 있을 때는 같은 나이와 성별의 일반인에 비해 새로운 암의 발생 위험이 약간 더 높은 것으로 알려져 있다. 따라서 병원에서 하는 정기검진 말고도 2차암 예방을 위한 건강검짐을 따로 받아야 한다. 암 생존자들도 일반인에 적용되는 암 조기 검진 권고안대로 검진 받을 것을 권장하고 있다. 연령대별 받아야할 건강검진 일반 건강검진엔느 대부분 신장, 체중, 비만도, 시력, 청력, 혈압, 간기능, 혈당, 총 콜레스테롤, 빈혈 등 혈액검사, 흉부X레이, 심전도 검사가 포함되어 있다. 모든 연령대에 공통으로 적용되는 이들 검산느 현재 몸 상태의 기본적인 문제들을 어느정도 파악할 수 있다. 10~20대 까지는 기본 검사만으로 충분한 경우가 많지만 30대부터는 신체 노화가 시작되고 사회생활등.. 2019. 8. 26.
암과 영양 : 먹는 것이 암에 미치는 영향 1 암과 영양 : 먹는 것이 암에 미치는 영향 암은 전 세계적으로 사망의 주요 원인 중 하나이다. 그러나 연구에 따르면 건강한 식습관 섭취와 같은 단순한 생활 습관 변화는 모든 암의 30-50%를 예방할 수 있다고 한다. 특정 음식을 너무 많이 섭취하면 암 위험이 증가 할 수 있다. 설탕과 정제 된 탄수화물 설탕이 많고 섬유질과 영양소가 적은 가공 식품은 높은 암 위험과 관련이 있다. 특히 연구자들은 혈당 수치가 급상승하는 식단이 위암, 유방암 및 결장 직장암을 포함한 여러 암의 위험 증가와 관련이 있음을 발견했다. 47,000 명 이상의 성인을 대상으로 한 한 연구에 따르면 정제 탄수화물을 많이 섭취 한 사람들은 정제 탄수화물을 많이 섭취하지 않은 사람들보다 결장암으로 사망할 확률이 거의 두 배인 것으로 .. 2019. 8. 20.